Джон Куладаса, Мэтью Иммергат, Джереми Грэйвс - Свет ума. Подробный путеводитель по медитации (2019)

Скачать Джон Куладаса, Мэтью Иммергат, Джереми Грэйвс - Свет ума. Подробный путеводитель по медитации (2019)

Нет прав для скачивания
Свет ума. Подробный путеводитель по медитации.jpg


Полное руководство по медитации, основанное на буддийской мудрости и науке о мозге, написанное нейробиологом, который изучает и практикует буддийскую медитацию более 40 лет. Книга призвана провести читателя от первых шагов на пути созерцания до самого порога пробуждения.
"Свет ума" дает подробное, научно обоснованное описание того, как в действительности устроен наш ум, а также методов работы с ним. Весь путь тренировки ума поделен на десять четких ступеней. Каждая из них сопровождается доступными, исчерпывающими пояснениями и практическими упражнениями.
Автор
Барин
Скачивания
4
Просмотры
207
Первый выпуск
Обновление
Оценка
0,00 звёзд 0 оценок

Другие ресурсы пользователя Барин

Сверху Снизу